Formation Insta360 vidéo immersive d’aventure
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent utiliser une caméra Insta360 comme un outil d’exploration, de narration et d’observation, en apnée, en plongée bouteille ou en surface.
Apnée · Plongée bouteille · Aérien sans drone
Objectif général
Maîtriser une caméra Insta360 comme outil de narration immersive en conditions réelles : mer, action, apnée, plongée bouteille et prises de vue aériennes alternatives pour remplacer l’usage du drone.
Prise en main & bases essentielles
(Tous niveaux – aucune expérience requise)
Objectifs
- Comprendre la logique de la vidéo 360°
- Être autonome rapidement sur le terrain
- Éviter les erreurs bloquantes dès le départ
Contenu
- Principes de la captation 360° (double optique, couture invisible)
- Réglages essentiels (résolution, fréquence, stabilisation, horizon lock)
- Gestion de la batterie, de la chauffe et de la mémoire
- Sécurité du matériel en environnement humide et salin
- Positions de base : main, perche, fixe, embarqué
Exercices
- Séquence simple en mouvement
- Première vidéo exploitable sans montage complexe
Filmer l’aventure et l’action
(Voyage, mer, mouvement)
Objectifs
- Donner une vraie sensation d’immersion
- Anticiper le montage dès la prise de vue
- Adapter sa manière de filmer au milieu
Contenu
- Mouvement vs stabilité
- Choisir le bon placement selon l’action
- Filmer depuis un bateau, un zodiac, un kayak
- Gestion de la lumière difficile (surface, reflets, contre-jour)
- Audio : limites et solutions réalistes
Exercices
- Séquence d’action complète
- Analyse critique des images tournées
Insta360 en apnée
(Snorkeling engagé & apnée récréative)
Objectifs
- Filmer en apnée sans dégrader la sécurité
- Rester fluide et discret dans l’eau
- Valoriser la profondeur et la relation à l’animal
Contenu
- Placement de la caméra en apnée (main, perche courte, fixe)
- Gestion de la flottabilité et de la respiration
- Anticipation des trajectoires (poissons, pélagiques)
- Distance, angle et respect de la faune
- Limites éthiques et comportementales
Exercices
- Séquences courtes en apnée
- Travail sur la fluidité et la stabilité
Insta360 en plongée bouteille
(Plongée loisir et exploration)
Objectifs
- Intégrer la caméra sans perturber la plongée
- Produire des images propres en milieu subaquatique
- Adapter le rythme au contexte bouteille
Contenu
- Fixation et sécurisation du matériel
- Gestion de la flottabilité avec caméra
- Profondeur, lumière et lisibilité des scènes
- Interaction avec binôme et guide
- Séquences longues vs séquences exploitables
Exercices
- Tournage guidé en plongée
- Analyse des images et axes d’amélioration
Aérien immersif : quand l’Insta360 remplace le drone
(Sans drone, sans réglementation lourde)
Objectifs
- Produire des images aériennes immersives
- Comprendre quand et pourquoi remplacer un drone
- Exploiter la liberté du 360° en hauteur
Contenu
- Principe des prises de vue aériennes alternatives
- Utilisation depuis :
- bateau
- perche longue
- point haut naturel
- embarcation en mouvement
- Différences de rendu drone vs 360°
- Limites techniques et sécurité
Exercices
- Séquence aérienne immersive
- Comparaison drone / Insta360 (analyse critique)
Narration & post-production essentielle
(Photo, vidéo classique & 360°)
Objectifs
- Donner du sens aux images
- Sortir du rendu “gadget”
- Être autonome en post-production
Contenu
- Sélection et structuration des séquences
- Reframing et choix des angles après tournage
- Rythme, respiration, transitions naturelles
- Formats de sortie selon l’usage (souvenir, pro, réseaux)
- Intégration avec photo et vidéo classique
Philosophie pédagogique
- Approche terrain avant théorie
- Adaptation au niveau et au projet de chacun
- Aucun logiciel imposé
- Sécurité, éthique et respect du milieu toujours prioritaires