La méthode SEAL Self Defense : défendre et secourir
1) L’esprit de la méthode défendre et secourir
Apprenez les gestes qui sauvent grâce au concept SEAL Self Defense en milieu urbain ou sauvage, la méthode s’appuie sur des années d’expérience dans tous les environnements d’Aventure : Seal, Air & Land.
-Développer son adaptabilité mentale
-Développer son agilité physique
-Intégrer l’art du combat dans sa vie
-Cultiver le goût de l’effort et la satisfaction des progrès
-Développer des réponses instinctives
-Atteindre l’harmonie
« Vous apprendrez à réagir de façon instinctive à plusieurs situations par une méthode d’entraînement ludique »
Défendez vous et portez secours aux autres grâce aux techniques de combat et de secourisme.
Les arts martiaux, autrement dit les arts du combat se déclinent sous plusieurs formes de pratique à vocation artistique, sportive ou pragmatique.
Le concept SEAL Self Defense est avant tout pragmatique avec parfois une dimension sportive pour développer les capacités du pratiquant. Le sport doit bien être dissocié de la notion de self defense.
Grâce à notre expérience opérationnelle de pompier, le secourisme est également enseigné avec une expertise de terrain. Certains gestes appliqués immédiatement permettent de faire la différence en attendant les secours professionnels.
Trois niveaux de progression au sein de la méthode SEAL
1 Basique
Les bases de la défense : comportement, posture, analyse de la situation, utiliser les objets usuels, les premiers gestes efficaces, passer à l’action
2 Intermédiaire
Situations plus engagées, techniques de percussions pieds, poings, coudes, genoux et combat au sol
3 Avancé
Techniques de combat avancées nécessitant une agilité et un mental développés
2) Est ce pour moi ?
4 profils de séances
Général, junior, féminin, mixte
Nous avons développé 4 approches adaptées à votre profil :
1) Général
2) Junior : dès 3 ans, aborder le monde de la cour d’école sereinement
3) Féminin : une approche spécifique avec des techniques adaptées
4) Mixte : adultes et enfants, idéal pour les parents avec leurs enfants
3) Que ferons nous pendant la séance ?
Chaque séance se vit comme un stage, la méthode utilisée permet de repartir à chaque fois grandi en assimilant les techniques en profondeur en 3 temps.
1) Théorie : Nous étudions les solutions concrètes pour résoudre des situations courantes et réalistes face à un opposant.
2) Pratique technique lente puis rapide : Une fois la technique comprise, nous faisons monter l’intensité afin de confirmer l’efficacité de la méthode.
3) Scénarios en conditions réelles : Enfin, nous mettons en place des scénarios très ludiques et amusants où chacun a un rôle technique à jouer afin de tester en douceur ses propres réactions et l’évolution dans un espace. L’équipement et le suivi du professeur permettent de s’approcher de la réalité sans se blesser.
Programme technique par modules
Nous avons développé des modules de formation afin de répondre spécifiquement à vos besoins et vous permettre d’atteindre rapidement votre objectif de sérénité.
Il est également possible d’évoluer au sein du système traditionnel des ceintures de couleurs afin d’avoir des repères dans sa progression.
4) Planning
Vous ne trouvez pas de date correspondant à votre planning ?
Sur demande, nous organisons vos dates privées.
5) Inscription
6) Avis
7) Secourisme
8) Valeurs et code d’honneur
Respect
Je respecte mes partenaires, mes adversaires et moi-même.
Discipline
Je m’entraîne avec régularité et sérieux, sans chercher la facilité.
Courage
J’affronte la peur et je protège autrui quand cela est nécessaire.
Humilité
Je reconnais mes limites et je reste ouvert à l’apprentissage.
Contrôle de soi
Je garde la maîtrise de mes émotions et de mes gestes en toutes circonstances.
Bienveillance
J’utilise la force uniquement pour défendre et secourir.
Intégrité
Je suis honnête dans ma pratique et dans mes engagements.
Loyauté
Je fais preuve de solidarité envers mon groupe et mes proches.
Persévérance
Je progresse avec patience et détermination, sans abandonner face à l’épreuve.
Éveil
Je cultive la vigilance et l’anticipation pour éviter le conflit avant qu’il ne survienne.
9) Supports et notions pédagogiques