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Voyage Apnée aux Seychelles

DÉCOUVREZ L'APNÉE - AIDA 1

Quelle que soit votre expérience de la plongée en apnée, le cours AIDA 1 en voyage d'apnée aux Seychelles vous ouvrira l'esprit à une toute nouvelle expérience sous-marine. Dans ce cours, vous pouvez découvrir l'apnée à votre propre rythme en tant que débutant ou en améliorant vos compétences actuelles en apnée. Vous apprendrez la théorie de base de l'apnée et comment vous préparez pour une plongée en apnée. Vous serez guidés pendant une session en pleine mer pour nager jusqu'à la profondeur (maximum 10 mètres), en se concentrant sur un "duckdive" correct, l'égalisation, les techniques de relaxation, la sécurité et la camaraderie. Ce cours d'un jour est organisé de manière très tranquille, avec des leçons pratiques tout au long de la journée. Vous bénéficiez de nombreux conseils, l'accent étant mis sur une expérience amusante plutôt que sur des objectifs de formation spécifiques. 

 

L’APNÉISTE - AIDA 2

 Le cours d'apnée AIDA 2 est conçu pour ceux qui sont déjà à l’aise dans l'eau. Une théorie approfondie et un développement des connaissances couvrent les principes de base de la physiologie, de la relaxation, de la respiration, de l'égalisation, de la technique, des procédures de sécurité et de l'équipement. Vous apprendrez les bases de la méditation et embrasserez un sport centré sur l'intérieur où le succès surgit lorsque vous vous abandonnez à la mer, écoutez et ressentez les adaptations naturelles de votre corps lorsque vous vous laissez complètement aller. Les classes sont petites et intimes, ce qui vous permet de passer un maximum de temps en tête-à-tête avec l'instructeur. Le cours comprend quelques défis à relever, notamment une distance de 40 mètres de natation en apnée dynamique, une plongée profonde de 16 à 20 m en monopalme et une respiration statique de 2 minutes. Ce sont des objectifs amusants, et le programme vous guide à travers les techniques nécessaires pour les atteindre et éventuellement les dépasser.
 

 APNÉISTE AVANCÉ - AIDA 3

Le cours avancé d’apnéiste (AIDA 3) est enseigné sur trois jours et approfondit la théorie de la plongée en apnée, ce qui vous permettra de comprendre la physiologie et les techniques de l’apnée profonde. Le cours vous aidera à améliorer vos performances en apnée libre tout en améliorant vos compétences en matière de sécurité et de sauvetage. 

Vous serez capable de parcourir une distance de 55 mètres en apnée dynamique, une plongée profonde de 26 à 30 mètres en poids constant et une respiration statique de 2 minutes et 45 secondes grâce à des techniques appropriées pour réaliser ces performances. Vous serez initiés à la plongée en apnée avec une longue, un entraînement basé sur le CO2 et l'O2 ainsi qu’aux façons d'incorporer ces éléments dans un but d'entraînement d’apnée. Ce cours met au défi certains aspects de votre force mentale en repoussant les limites pour vous préparer à une apnée plus profonde. 

 

Forfait de différents niveaux débutant à avancé – AIDA 2 & AIDA 3

Le Combo AIDA 2 & AIDA 3 combines les deux premiers cours d'apnée, avec une durée totale de 6 - 7 jours, offrant l'opportunité parfaite de commencer et se lancer immédiatement dans une plongée en apnée plus profonde. L'intégration de ces deux cours permet une progression et une assimilation solides des concepts de l’apnée. 

Sessions d’entraînement - Sur Mesure

Si vous êtes un apnéiste certifié (au moins AIDA 1) et que vous souhaitiez améliorer vos compétences actuelles, rafraîchir vos connaissances en matière de sécurité et améliorer votre technique. Des sessions de formation personnalisées lors de votre voyage d'apnée aux Seychelles vous sont proposées en sur-mesure. Elles seront adaptées à votre niveau de compétence actuel et au niveau que vous voulez atteindre.

 

Plongeurs Dauphins – Jeune en apnée (6-15 ans)

 Responsabiliser les enfants en leur donnant confiance dans l'eau et en développant des compétences et des techniques d'apnée. L’objectif est d'aider les enfants à découvrir le dauphin qui sommeille en eux et d’acquérir des compétences aquatiques précieuses, d'une manière sûre et amusante.

Enseigner aux enfants l'importance d'un océan sain pour la planète et pour nous-mêmes, consommer ses produits de manière responsable et travailler à des solutions pour les problèmes actuels, comme la pollution plastique et la surpêche, est la chose la plus juste et la plus censée à enseigner à nos enfants.

Apnée aux Seychelles

Voyage apnée aux Seychelles

 

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Office de tourisme des Seychelles