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Voyage apnée en Afrique du Sud
Découvrez ou apprenez l'apnée en Afrique du Sud, de l'initiation au brevet.
Vivez votre premier safari pour rencontrer les Big 5 et bien plus dans une réserve privée ou dans un parc national.
Apnée à Cape town
Exploration des fonds marins d’Afrique australe, un terrain d'exploration exigeant et spectaculaire
L’Afrique du Sud offre des conditions d’entraînement uniques pour les apnéistes de tous niveaux. Le littoral du Cap, en particulier, combine l'intensité de l'océan Atlantique Sud avec une topographie sous-marine exceptionnelle. Vous plongerez dans des eaux réputées pour leur pureté, leur vie marine abondante, et leurs paysages immergés spectaculaires.
Formations, entraînements techniques ou immersions plaisir. L’encadrement est assuré par des professionnels certifiés avec une approche centrée sur la sécurité et la progression personnalisée.
Les sites d’apnée sélectionnés varient selon les conditions de mer et votre niveau, allant de baies abritées à des sorties en bateau vers des épaves ou des îles.
Sites emblématiques pour l’apnée au Cap
1. Partridge Point
Accessible en bateau, ce site près de Simon’s Town est peu profond et très protégé. Idéal pour observer des otaries en liberté. Les grandes formations rocheuses immergées attirent aussi des bancs de poissons.
2. Windmill Beach
Située dans une crique protégée, cette plage est parfaite pour les débutants. Les eaux sont calmes et claires, et les petits fonds sablonneux permettent des sessions d’initiation.
3. Smitswinkel Bay Wrecks
Un des spots les plus spectaculaires du Cap, cette baie abrite cinq épaves historiques, coulées volontairement entre 1977 et 1979. Elles reposent entre 16 et 35 mètres de fond, mais leurs superstructures sont accessibles en apnée. L’eau y est froide et l’environnement exigeant, mais les sensations sont incomparables.
4. Olifantsbos
Un site sauvage, souvent balayé par les vents. Les eaux y sont riches en vie marine, notamment des bancs de poissons et parfois des dauphins.
5. Boulders Beach
Plus connue pour ses colonies de manchots, elle offre aussi une opportunité de snorkeling dans des eaux calmes. L'expérience peut être mémorable à marée haute.
6. Miller’s Point & Castle Rock
Ces deux zones offrent des conditions idéales pour l’exploration sous-marine : structures rocheuses, herbiers, éponges colorées et parfois des raies ou des petits requins.
Formations et stages
Plusieurs formats sont proposés sur place :
Freediver Level 1 & 2 (SSI / Apnea Academy) : Techniques de respiration, sécurité, perfectionnement.
Sessions d'entraînement personnalisées : Objectifs en profondeur, compensation, techniques de relaxation.
Wreck Freediving : Exploration des épaves de Smitswinkel Bay. Approche spécifique pour évoluer en sécurité dans des environnements clos ou encombrés.
Workshops de compensation & relaxation : Pour les pratiquants confirmés ou instructeurs souhaitant affiner leurs compétences.
Conditions de plongée au Cap
Température de l’eau : de 10 à 17°C selon les saisons. Combinaison épaisse recommandée.
Visibilité : Variable, de 3 à 15 mètres. Meilleure visibilité en automne (mars-mai).
Vie marine : Otaries, bancs de poissons, raies, requins-chats, langoustes, nudibranches, et plus rarement dauphins et manchots.
Accès : Certains sites nécessitent un bateau (Smitswinkel, Partridge Point), d’autres sont accessibles depuis le rivage.
DÉCOUVREZ LES PROFONDEURS DE LA PÉNINSULE DU CAP
La Péninsule du Cap, avec son impressionnant Cap de Bonne Espérance, offre une diversité de sites de plongée le long de ses côtes bordées par l'Atlantique à l'Ouest et les eaux chaudes de False Bay à l'Est. Les conditions climatiques sont idéales pour la plongée car les majestueuses montagnes, en plus d’offrir un panorama spectaculaire protègent la baie du vent.
PLONGÉES CAPTIVANTES À CAPE TOWN
Explorez deux grandes zones de plongée, l'une du côté Atlantique et l'autre du côté de False Bay, où de nombreux sites protégés abondent. Les récifs rocheux et les nombreuses épaves et les forêts de kelp offrent un spectacle sous-marin envoutant.
IMMERSION DANS LES EAUX DE FALSE BAY
La côte Ouest de False Bay, autour de Simon’s Town, offre des plongées abritées du vent. La baie calme de Simon’s Bay, autrefois un ancrage pour la Compagnie Hollandaise des Indes, a vu naître la ville de Simon’s Town. Shark Alley, renommé pour ses forêts de Kelp et ses requins plat-nez, offre des rencontres inoubliables avec une variété fascinante de vie marine et natamment les otaries du Cap.
PLONGÉE AVENTURE SUR LA CÔTE ATLANTIQUE
Le littoral Atlantique, exposé aux vents et aux vagues, offre des plongées estivales exceptionnelles avec des températures extérieures élevées et des différences de température importantes. Prévoyez une combinaison épaisse pour plonger autour de récifs, arches, cavernes et pinacles. Explorez des sites tels que Clifton, Trawberry Rocks et Llandudno, chacun offrant une expérience sous-marine unique.
LES ÉPAVES DE CAPE TOWN
La région autour du Cap abrite un grand nombre d'épaves, témoins de la principale route maritime et des conditions météorologiques difficiles. Bien que certaines épaves soient accessibles à la plongée, de nombreuses restent à découvrir. Explorez ces vestiges immergés des deux côtés de la Péninsule, chaque épave ayant sa propre histoire captivante.
PLONGÉE AVEC LES OTARIES À PARTRIDGE POINT
Une demi-journée inoubliable à Partridge Point vous permettra de plonger le long d'un récif peu profond, l'amphithéâtre, entouré d'une colonie abondante d'otaries à fourrure. Avec une zone interdite de pêche, la vie marine y prospère, offrant une topographie sous-marine unique.
Apnée à Durban
Cours d'apnée en Afrique du Sud
Snorkeler
La plongée libre est du snorkeling (palmes, masque, tuba) tout en faisant des plongées en apnée pour observer la vie aquatique de façon plus proche et personnelle. C’est un excellent moyen d'explorer le monde sous-marin lorsque vous ne pouvez pas plonger ou simplement si la plongée scaphandre (bouteille) ne vous tente pas du tout. Le cours vous enseigne à vous divertir en observant la vie sous l’eau et à vous immerger facilement pour de petites visites dans le monde sous-marin, que vous plongiez dans un lac d'eau douce ou en mer.
Pour vous inscrire, vous devez avoir au moins 8 ans. Vous devez savoir nager et être à l’aise dans l’eau. Aucune expérience préalable n’est requise.
Durant le cours vous apprenez:
- Comment choisir, régler et utiliser l’équipement de plongée libre.
- Les directives de base pour être en sécurité en surface et dans l’eau.
- Les techniques de snorkeling et de plongée libre dont, entre autres, contrôler la flottabilité, nager en surface, purger l’eau de votre tuba et s'immerger verticalement la tête en premier sans effort.
- Faire une plongée libre facultative en milieu naturel sur un site de plongée local.
Le cours vous apprend à utiliser l’équipement de base de la plongée libre incluant un masque, un tuba, des palmes, un gilet de flottabilité, une protection thermique comme une combinaison humide et un lestage si nécessaire.
Basic Freediver
Le cours Basic Freediver est une partie du cours Freediver. C'est une excellente première étape pour développer de bonnes techniques de plongée libre. Vous apprenez les principes fondamentaux de plongée en apnée et pratiquez les techniques d'apnée en piscine ou sur un site naturel protégé.
Pour vous inscrire, vous devez avoir au moins 12 ans. Vous devez savoir nager et être en bonne forme physique. Aucune expérience préalable en snorkeling, en plongée libre ou en apnée n’est nécessaire.
Vous avez moins de 12 ans ? Si vous avez au moins 8 ans, vous pouvez vous inscrire au cours Snorkeler.
Le cours se compose de deux parties principales:
- Développement des connaissances via l'étude personnelle.
- Une séance en milieu protégé pour apprendre les techniques d’apnée, ainsi que l'apnée statique et dynamique, et les procédures appropriées en binômes.
Objectifs, apnée statique pendant 90 secondes et apnée dynamique sur une distance horizontale de 25 mètres/80 pieds.
Vous apprendrez à utiliser un masque, des palmes et un tuba; vous pourrez également porter une combinaison humide et une ceinture de plombs. Il est préférable d'utiliser l'équipement conçu spécifiquement pour l'apnée; cependant, dans ce cours, vous pourrez utiliser l'équipement de snorkeling que vous possédez déjà.
Formation Freediver
La plongée en apnée, c'est la puissance intérieure, la discipline et le contrôle. Si vous avez toujours souhaité pénétrer dans le monde sous-marin, silencieusement, en restant sous l'eau aussi longtemps que vous le permettent votre souffle et votre propre condition physique, alors la plongée en apnée est faite pour vous. Suivre le cours Freediver est votre première étape pour découvrir le monde sous la surface.
Pour vous inscrire, vous devez avoir au moins 15 ans. Vous devez savoir nager et être en bonne santé physique. Aucune expérience préalable en snorkeling, en plongée libre ou en apnée n’est nécessaire.
Vous avez moins de 15 ans ? Les jeunes âgés d’au moins 12 ans peuvent s’inscrire au cours Basic Freediver et ceux âgés d’au moins 8 ans peuvent s’inscrire au cours Snorkeler.
Le cours est composé de trois parties principales:
- Développement des connaissances sur les principes de la plongée en apnée via l'étude personnelle.
- Une séance en milieu protégé pour apprendre les techniques d’apnée, ainsi que l'apnée statique et dynamique.
Objectif, apnée statique pendant 90 secondes et apnée dynamique sur une distance horizontale de 25 mètres/80 pieds. - Des séances en milieu naturel pour pratiquer des apnées en immersion libre et des apnées à poids constant, plus les procédures correctes de plongées entre binômes.
Objectif : une apnée à poids constant à 10 mètres/30 pieds de profondeur.
Vous apprendrez à utiliser un masque, des palmes et un tuba; vous pourrez également porter une combinaison humide et une ceinture de plombs. Il est préférable d'utiliser l'équipement conçu spécifiquement pour l'apnée; cependant, dans ce cours, vous pourrez utiliser l'équipement de snorkeling que vous possédez déjà.
Formation Advanced Freediver
Atteindre un nouveau temps ou une nouvelle profondeur en apnée est un sentiment incroyable. Le cours Advanced Freediver est conçu pour répondre à votre besoin personnel d'améliorer vos techniques de plongée en apnée, ce qui vous permet de progresser lentement tout en apprenant comment votre corps fonctionne pendant l'apnée.
Pour vous inscrire à un cours Advanced Freediver, vous devez avoir au moins 15 ans et être Freediver (ou détenir une certification similaire). Vous devez aussi avoir suivi une formation en premiers secours dans les 24 derniers mois.
Le cours Advanced Freediver se compose de trois parties principales :
- Le Développement des connaissances aborde les techniques de plongée en apnée avancées et l'équipement.
- Une séance en milieu protégé pour apprendre les techniques d'assouplissement du diaphragme et de relaxation, ainsi que pour perfectionner les techniques d'apnée statique et dynamique.
Objectifs, une apnée statique pendant 2 minutes, 30 secondes (2 minutes pour les apnéistes de moins de 18 ans), et une apnée dynamique sur une distance horizontale de 50 mètres/165 pieds (40 mètres/130 pieds pour les apnéistes de moins de 18 ans). - Des séances en milieu naturel pour pratiquer les apnées en immersion libre et les apnées à poids constant plus profondes, en plus des procédures de binômes et des techniques de sauvetage habituelles.
Objectif, une apnée à poids constant à une profondeur de 20 mètres/65 pieds (15 mètres/50 pieds pour les apnéistes de moins de 18 ans).
Vous devez avoir un masque, un tuba, des palmes, une combinaison humide et une ceinture de plombs. Votre instructeur peut vous autoriser à utiliser des mono-palmes. Vous aurez également besoin d’un système de signalisation en surface et d’un ordinateur de plongée en apnée (ou d’un chronomètre et d’un profondimètre).
Voici la sélection de notre équipe pour voyager facilement avec la bonne durée et une visibilité sur le budget.
Les dates et tous les détails sont modifiables sur-mesure.
Certains voyages sont prévus lors des périodes de vacances scolaires, spécialement étudiés pour les familles.
D’autres sont prévus hors vacances scolaires pour profiter de la destination avec moins d’affluence.
Tarif à partir de calculé en fonction de la saison indiquée.