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Voyage apnée à la Dominique

La Dominique, surnommée "l'île nature" des Caraïbes, est une destination de rêve pour les amoureux de la nature, les aventuriers, et les passionnés d'apnée. Située dans la mer des Caraïbes, cette île montagneuse offre une expérience unique, mêlant une beauté naturelle à couper le souffle et une abondance de sites de plongée en apnée qui vous laisseront des souvenirs inoubliables. Voici un aperçu d'un voyage en apnée à la Dominique.

Retraite de plongée en apnée, yoga et exploration des récifs de 3 jours

Embarquez pour une retraite transformative de 3 jours qui allie la sérénité du yoga, l'art de la plongée en apnée et les merveilles de l'exploration des récifs. Chaque jour est soigneusement conçu pour vous plonger dans une expérience holistique, éveillant à la fois le corps et l'esprit.

  • Yoga/Étirements quotidiens : Commencez vos matins par des séances de yoga revigorantes, instaurant une harmonie pour la journée et préparant votre corps aux aventures océaniques.

  • Entraînement quotidien en plongée libre : Plongez dans l'art de la plongée en apnée avec des sessions quotidiennes sur notre plateforme de plongée en apnée sur mesure, où vous perfectionnerez vos compétences et explorerez les profondeurs dans un environnement contrôlé et favorable.

  • Session de respiration et de relaxation : Apprenez l'impact profond du contrôle de la respiration et des techniques de relaxation lors d'une session dédiée conçue pour soulager le stress et améliorer votre expérience de plongée en apnée.

  • Cours théoriques de plongée en apnée : Plongez dans les aspects théoriques de la plongée en apnée avec deux cours informatifs, fournissant des connaissances essentielles pour une pratique sûre et agréable.

  • Certification de plongée en apnée de niveau débutant : Obtenez une certification de plongée en apnée de niveau débutant, reconnaissant vos réalisations et ouvrant la voie à une exploration plus approfondie.

  • Sessions d'exploration des récifs : Plongez dans le monde sous-marin vibrant avec 1 à 2 sessions guidées d'exploration des récifs, découvrant la beauté de la vie marine.

  • Excursion en plein air : Enrichissez votre conscience culturelle avec une visite à un site culturel/historique local, ajoutant une touche significative à votre expérience de retraite.

Retraite de plongée en apnée, yoga, cascades insulaires et exploration des récifs de 7 jours

Un voyage avec une retraite de 7 jours, offrant un mélange complet de yoga, de plongée en apnée avancée et d'explorations enchanteresses de l'île.

  • Yoga/Étirements quotidiens : Éveillez votre corps avec du yoga quotidien, favorisant un sentiment d'équilibre et de flexibilité essentiel pour la pratique du yoga et de la plongée en apnée.

  • Session de respiration et de relaxation : Plongez plus profondément dans la respiration et les techniques de relaxation, débloquant leur potentiel pour soulager le stress et améliorer votre bien-être général.

  • Sessions de préparation mentale et de visualisation : Cultivez un état d'esprit concentré et résilient grâce à des sessions dédiées de préparation mentale et de visualisation, un atout précieux en plongée en apnée.

  • Certifications avancées de plongée en apnée : Des certifications avancées de plongée en apnée sont disponibles pour ceux qui remplissent les exigences, offrant une opportunité d'approfondir vos compétences.

  • Excursions en plein air : Explorez la nature insulaire avec des excursions en plein air vers des cascades locales, des sources chaudes et des sentiers de randonnée, ajoutant une dimension supplémentaire à votre aventure.

  • Dîner d'adieu : Clôturez cette retraite mémorable avec un dîner d'adieu, partageant des moments de camaraderie et de célébration.

 

Le Joyau Caché des Caraïbes

La Dominique se démarque par sa nature préservée. L'île est un véritable paradis pour les amoureux de la faune et de la flore. Ses forêts tropicales, ses cascades majestueuses, et ses plages immaculées en font un endroit idyllique pour ceux qui recherchent une évasion authentique. La Dominique est également célèbre pour son engagement envers la préservation de l'environnement. L'île a créé un certain nombre de parcs nationaux et de réserves marines, protégeant ainsi sa beauté naturelle.

Plongée en Apnée à la Dominique

L'apnée à la Dominique est une expérience exceptionnelle, avec des eaux cristallines et une vie marine abondante. Voici quelques-uns des meilleurs endroits pour explorer sous la surface.

1. Champagne Reef : La Dominique est une île volcanique, et nulle part ailleurs cette caractéristique n'est plus visible qu'à Champagne Reef. Vous pourrez observer des bulles de gaz s'échappant des fissures du sol marin, créant une expérience unique de "jacuzzi naturel". L'eau est chaude et claire, idéale pour l'apnée, et les coraux colorés abondent.

2. Scotts Head Marine Reserve : Cet endroit est un sanctuaire pour la vie marine. Vous y trouverez de magnifiques coraux, des poissons tropicaux et même des raies. La faune et la flore y sont variées et vous offrent un spectacle sous-marin inoubliable.

3. Toucari Caves : Pour une expérience d'apnée plus aventureuse, ne manquez pas les grottes de Toucari. Ces grottes sous-marines sont fascinantes à explorer, avec leurs passages étroits et leurs formations rocheuses impressionnantes. Vous y verrez des langoustes et d'autres créatures marines.

4. L'îlet Scotts Head : Cette petite île est située à l'extrémité sud de la Dominique. Elle offre de superbes opportunités d'apnée avec une vue panoramique sur la côte et les eaux environnantes. C'est un endroit idéal pour explorer les récifs de corail et rencontrer des tortues de mer.

L'Écotourisme en Action

La Dominique est à la pointe de l'écotourisme dans les Caraïbes. L'île s'est engagée à protéger son environnement naturel et à promouvoir un tourisme durable. Vous constaterez que de nombreuses opérateurs d'apnée locaux sont également engagés dans la préservation des écosystèmes marins.

De plus, l'île propose de nombreuses autres activités en dehors de l'apnée. Vous pourrez partir en randonnée à travers la forêt tropicale, explorer des chutes d'eau, et visiter des réserves naturelles. Le "Waitukubuli National Trail," un sentier de randonnée de 185 km traversant l'île, est une excellente façon de découvrir la diversité des paysages de la Dominique.

Programme voyage apnée à la Dominique

Stage de 5 jours pour atteindre la zone des 20m et valider le brevet AIDA 2 et pouvoir s'entraîner dans les clubs partout dans le monde.

5 jours d'apnée

Vols, hébergement et transferts aéroport à destination

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Office du tourisme de la Dominque

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Départs programmés

Voici la sélection de notre équipe pour voyager facilement avec la bonne durée et une visibilité sur le budget.

Les dates et tous les détails sont modifiables sur-mesure.

Certains voyages sont prévus lors des périodes de vacances scolaires, spécialement étudiés pour les familles.

Certains voyages sont prévus hors vacances scolaires pour profiter de la destination avec moins d’affluence.

Tarif à partir de calculé en fonction de la saison indiquée.